Reebok Crossfit en Barcelona

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WOD del día Reebok CrossFit BCN

Este es tu WOD del día en nuestro box Reebok CrossFit BCN.

09/05/2013 Volver
Descripción:

 

Skill:
kiping pull ups
 
 
   
med ball burpee box jump (9/7) 10
turkish get up (20/14) 20 (10 e.h.)
ring dips 30
run 400m
pull ups 50
row 400m
toes to bar 30
med ball sit ups (9/7) 20
rope climb 5
   
   
   
   
   
after bash team work
1500m row