Reebok Crossfit en Barcelona

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WOD del día Reebok CrossFit BCN

Este es tu WOD del día en nuestro box Reebok CrossFit BCN.

11/07/2013 Volver
Descripción:

TEAM WORK & AMRAP 5'

Conditioning

3 x 800m run
rest 1/2 time to run
 
 
 
TEAM WORK
AMRAP 5'
max. Burpees (trabajan los dos a la vez)
   
rest 2'
   
500 - (burpees relizados entre los dos)
el resultado es el total de d.u.
Que tienen que relizar entre los dos
(ahora solo trabaja uno de los dos y a cada
 vez que para el que salta, ya se porque falla o está cansado 5 push ups los dos y sigue el otro)