Reebok Crossfit en Barcelona

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Idioma:

WOD del día Reebok CrossFit BCN

Este es tu WOD del día en nuestro box Reebok CrossFit BCN.

18/06/2013 Volver
Descripción:

ROUND PER TIME

Skill:

kipping pull ups
Strength:
strict toes to bar 4x6
Molino 4x6
   
wall ball (9/7) 15
pull ups 10
Parallettes L sit 30''
wall ball (9/7) 15
pull ups 15
Parallettes L sit 30''
wall ball (9/7) 15
pull ups 20
Parallettes L sit 30''
wall ball (9/7) 15
pull ups 25
Parallettes L sit 30''
wall ball (9/7) 15
pull ups 30
Parallettes L sit 30''
   
after bash
99 sit ups