Reebok Crossfit en Barcelona

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Idioma:

WOD del día Reebok CrossFit BCN

Este es tu WOD del día en nuestro box Reebok CrossFit BCN.

13/06/2013 Volver
Descripción:

AMRAP 12'

Skill:

Kb swing (american/russian)
Strength:
Kb swing 3x5 each kind of swing
 
AMRAP 12'
Kb press (32/20) 2
Kb swing (32/20) 4
Over the box (60/50) 6
   
each round 2 reps more
when arrives at 20 over the box
start to going down