Reebok Crossfit en Barcelona

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Girls & Heroes Reebok CrossFit BCN

Conoce los personajes que han dejado una huella en el vertiginoso mundo del CrossFit. Descubre sus historias y los variados entrenamientos por los que les conocemos hoy en día.

Elizabeth

Elizabeth

21-15-9, por tiempo de:

  • Clean 135 lbs
  • Ring Dips

Jackie

Jackie

Por tiempo:

    1000m remando 50 repeticiones de Thruster 45 lbs 30 repeticiones de Pull-ups

Karen

Karen

Por tiempo:

    Wall-ball 150 lanzamientos 20lbs

Linda

Linda

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 repeticiones por tiempo de:

    Deadlift con 1 1/2 del peso corporal Bench press con el peso corporal Clean con 3/4 del peso corporal

Nancy

Nancy

5 rondas por tiempo de:

    400m corriendo 15 repeticiones Overhead squat 95 lbs

Amanda

Amanda

9-7-5 repeticiones de:

    Mucle-ups Snatches 135/95 lbs

Annie

Annie

50-40-30-20-10 repeticiones de:

    Double-unders Sit-ups

Eva

Eva

5 rondas por tiempo de:

    800m corriendo 30 repeticiones de 2 pood Kettlebell swing 30 repeticiones de Pull-ups

Kelly

Kelly

5 rondas por tiempo de:

    400m corriendo 30 saltos al cajón de 60cm 30 lanzamientos de Medball de 20 lbs

Lynne

Lynne

5 rondas y en cada ronda el máximo número de repeticiones de:

    Bench Press con una carga igual al peso corporal. pull-ups