Reebok Crossfit en Barcelona

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Girls & Heroes Reebok CrossFit BCN

Conoce los personajes que han dejado una huella en el vertiginoso mundo del CrossFit. Descubre sus historias y los variados entrenamientos por los que les conocemos hoy en día.

Isabel

Isabel

30 repeticiones por tiempo de:

  • Snatch 135 pounds

Helen

Helen

3 rondas por tiempo

  • 400m corriendo
  • 21 repeticiones de 1,5 pood Kettlebell swing
  • 12 repeticiones de Pull-ups

Grace

Grace

30 repeticiones por tiempo de:

  • Clean and Jerk 135 lbs

Fran

Fran

21-15-9, por tiempo de:

  • Thruster 95 lbs
  • Pull-ups

Mary

Mary

20' AMRAP de:

  • 5 HSPU
  • 10 Pistols
  • 15 Pull-ups

Angie

Angie

Completar las repeticiones de todos los ejercicios antes de cambiar.

  • 100 Pull-ups
  • 100 Push-ups
  • 100 Sit-ups
  • 100 Squats

Barbara

Barbara

5 rondas por tiempo

  • 20 Pull-ups
  • 30 Push-ups
  • 40 Sit-ups
  • 50 Squats

Chelsea

Chelsea

Cada minuto del minuto de 30 minutos

  • 5 Pull-ups
  • 10 Push-ups
  • 15 Squats

Cindy

Cindy

Cuantas rondas sea posible en 20 minutes

  • 5 Pull-ups
  • 10 Push-ups
  • 15 Squats

Diane

Diane

21-15-9 reps, por vez

  • Deadlift 225 lbs
  • Handstand push-ups